Abante Online
Abante is the leading Tagalog-language tabloid paper in the country.

Maging konektado kahit pandemya

0 142

Mahalagang manatiling konektado sa lipunan lalo na sa panahon ng pandemya upang mabawasan ang nararamdamang kawalan ng pag-asa at kawalan ng halaga na maaaring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan ng isang tao, ayon sa mga eksperto.

Sinabi ni James Franco, professional counselor na isa ring psychotherapist sa mga oras ng social distancing, maaari pa ring magkakonekta sa lipunan.

Kahit aniya simpleng “hello,” “kumusta ka?” ay maaaring maging isang malaking pagkakaiba, lalo na sa taong balak mong kausapin.

Samantala, pinaalalahanan ni Franco ang publiko na limitahan kung ano ang nakikita o nabasa sa social media, na sinasabi na maaaring magdulot ng karanasan sa isang tao ng paghahambing sa lipunan na maaaring higit na makaapekto sa kalusugan ng kaisipan.

Mas mainam umano na makinig sa sarili at alisin ang lahat ng mga bagay na hindi ka komportable.

Ang Setyembre ay Suicide Prevention Month na naglalayong maikalat ang kamalayan hinggil sa bagay na ito.

Related Posts

Iniulat ng Department of Health (DOH) noong Agosto na naitala nito ang isang nakakaalarmang pagtaas ng mga tawag na nauugnay sa kaluusgan ng kaisipan na dala ng pandemya, na may buwanang average na 53 mga alalahanin na nauugnay sa pagpapakamatay.

Ayon sa DOH ang mataas na dami ng tawag ay naitala mula Abril hanggang Hulyo.

Sinabi ni Franco na maaari itong maiugnay sa biglaang pagbabago sa pang-araw-araw na buhay na nangangailangan ng paggawa ng mga bagay na hindi nila karaniwang ginagawa.

Gayunpaman, binigyang diin ni Franco na maiiwasan ang pagpapakamatay. Magagawa ito sa maraming paraan lalo na kung may makakausap ka na magsisimula sa isang sambahayan.

Sa pamamagitan ng pag-uusap na iyon, malalaman ng isang tao kung anong uri ng tulong ang kinakailangan upang matulungan ang taong nag-iisip ng pagpapakamatay, sabi niya.

Ang pagpapakamatay ay maiiwasan, kaya kapag may nakikita na mga palatandaan ng babala, ay napakahalaga na magkaroon ng pag-uusap, dagdag pa ni Franco. (Mina Aquino)

In-house Wendys Banner – square

Leave A Reply

Your email address will not be published.