Una sa Balita

Hello or goodbye?

0 356

Ang pinaghalong ­patak ng ulan, ­hampas ng hangin sa puno o ­ha­laman, malamig na ­panahon na hatid ng ­amihan at ­habagat ­habang ­umiinom ng mainit na kape sa oras ng agaw ­dilim ay perfect ­setting para ­magmuni-muni o ­pag-iisip ng malalim. Ang tawag ng iba rito ay pagbubulaybulay o ­pagdidilidili.

Nakakapresko at ­nakapagpapakalma ang meditation, careful thinking, awareness of thought and breathe o contemplation.

Swak din sa ­panahon ng ­habagat ang ­visioning o ang clear and ­mental ­picture of the ­future. ­Nagsisimula ito sa ­pag-alam kung ­nasaan tayo sa ­kasalukuyan at kung ano at saan ­natin nais na ­marating o ­makarating sa ­hinaharap.

“Sabi nila, balang araw darating ang iyong tanging hinihiling,” ayon sa isang awit.

Dahil ang nakaraang linggo ay inilaan para ipagdiwang ang araw ng mga lolo at lola, isa sa ­visioning tool na ­maaaring subukan ay ang rocking chair life vision. Sa paraan na ito, magpapanggap kang isang ­“super senior citizen” at ­iisipin na ikaw ay 90 ­taong gulang, malusog pa kahit papaano, at masaya ang buhay. Magbabalik-tanaw ka sa iyong buhay at ang iyong mga narating o lifetime achievement. Maaaring isulat o iguhit ang bawat mahalagang kabanata ng iyong buhay.

Ano kaya ang ­inyong magiging pakiramdam habang nagta-time ­travel ka? Ano kaya ang mga ­daraanan mo na ­nakalipas? Mayroon ­kayang mga ­bagay na nais mo na balikan o kalimutan? Mayroong bang mga bagay na ­gusto mo na baguhin o masasabi mo na sana ay ginawa mo? Mayroon ka kaya na tao, bagay, lugar o pangyayari na madidiskubre na di mo pinansin noon sa pag­silip mo sa nakalipas?

Marami sa atin ang sanay nang mabuhay sa ating comfort zone. ­Panatag, hindi nanga­ngamba, walang alinla­ngan at no stress para sa ilan kung hindi sila luma­labas sa kanilang safe mode. Ayon sa iba, ­hindi ­naman ­masama ito. Ayon sa ilan, ­kuntento na sila at hindi na kailangang sumubok ng iba o manatili na ­lamang sa isang kina­lakhang lugar, ­matagal nang puwesto o kasalukuyang estado sa buhay. Para naman sa iba na ­nagtratrabaho ng walong oras kada araw, nakikipagsiksikan sa MRT ­pagpasok, papunta, o pag-uwi galing sa opisina o pabrika, nakikisama sa salbaheng amo, pinagkakasya lang ang ­sahod, kumportable pa rin sila sa buhay. ­Minsan dahil sa takot na maiba sa ­nakasanayan, ayaw na nilang iwan ang kanilang pagiging ­chillax (chill at relax).

Maraming pagkaka­taon ang kumakatok sa ating buhay ngunit ­dahil napapangungunahan tayo ng takot o pangamba ay hindi natin pinapansin o kaya ay pinalalampas lang dahil hindi ito ang nakasanayan natin.

Hello future or ­goodbye past? Ready ka na bang kalimutan ang nakaraan, talunin ang takot at buksan ang bagong kabanata ng iyong buhay?

Abante – Wendys Inhouse Ad

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More