24.4 C
Manila, Philippines
Saturday, January 21, 2017
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Sore throat

Bihirang mangyari ito pero kapag nagka-sore throat pagkalipas ng ilang araw pagkatapos mong makipagtalik sa babaeng hindi mo kilala, maaaring sintomas ito ng sexually-transmitted disease (STD). ...
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Mga dapat kainin kapag masakit ang tiyan

Kumain ng konti kung hindi ka natunawan. Pwedeng kumain ng kanin, tos­tadong tinapay, crac­kers at saging. Iwasan ang maaanghang na pagkain, mga pagkain na maraming taba at alak. Huwag gumamit ng over-the-counter pain relievers tulad ng aspirin o ibuprofen kasi maaaring ma-irita ang tiyan at lalong sasakit ito.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Problema sa mata

Ang tawag diyan ay blepharospasm o eye twitching. Ito ay involuntary movement ng takipmata bawat segundo na pwedeng tumagal ng isang minuto o higit pa.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Walang sintomas

Spina bifida occulta ang tawag sa mild form ng sakit. Kilala din ito sa pangalan na hidden spina bifida dahil kadalasan walang sintomas ito at nakikita lamang kapag malaki na ang bata o matanda na.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Mataas na lipid

Para maging healthy, sabi ng American Heart Association na dapat manatili sa 100 milligrams per deciliter (mg/dL) o mas mababa ang triglyceride level at below 200 mg/dL ang cholesterol level.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Kulang sa tubig

Maaaring mangyari ito sa buntis, kapag kulang ka sa tubig o mabilis kang umihi. Pwede rin maging mabula ang ihi kung humalo ito sa mga kemikal na ginagamit sa paglinis ng inidoro. Normal ito at hindi delikado.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Sumusuko agad (3)

Kung ang ED ay dala ng stress o depresyon, kailangan ng psychological counselling para malaman kung ano ang dahilan nito. Pumunta sa isang psychologist o counsellor para matulungan.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: May butas

Kadalasan, ang sanhi ng goiter ay kakulangan sa iodine, Pero maaari ring magkaroon nito kapag sobra ang iodine sa katawan. Ang tawag dito ay sporadic goiter. Kung ganito ang kaso mo, iwasan ang mga pagkaing mayaman sa iodine tulad ng iodine-fortified salt, hipon, shellfish, seaweed at iodine supplements.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

HEALTH FRONTIERS: Cyst

Walang ­kinalaman ang pag-inom ng ma­lamig na tubig o ang pagkain ng malamig na pagkain sa paglaki ng cyst. Ang side effect lamang nito ay lalamig ang paki­ramdam mo.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

Anong meron sa manok?

Alam mo ba kung paano nagsimula ang Manang’s Chicken? Ang masarap na ­manok nila ay galing sa secret recipe ng tagapag­luto nila na may pangalan na Manang. Niluluto ito ni Manang tuwing may handaan ang pamilya ng may-ari.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

Hindi makarinig

Kung nagkaroon ka ng sipon, allergy o sinus infection, baka bumara ang isang eustachian tube kaya hindi ka maka­rinig. Ito ang tubo na nagdurugtong ng middle ear sa likod ng lalamunan.
HEALTH FRONTIERS: George Nava-True

Kumikirot

Ikaw na rin ang nagsabi na madami kang iniinom na tubig. Palagay ko ‘yan ang dahilan kung bakit madami ang ihi mo. Bawasan mo ito para hindi maistorbo ang tulog mo.
Health Frontiers: George Nava True

HEALTH FRONTIERS: Masakit ang dibdib

May bukol din ako sa ­dibdib. Ano kaya ang sakit ko at ano ang gagawin ko? ­Salamat at God bless you! -- Name withheld.