Menu

HEALTH FRONTIERS: Sustansiya ng oatmeal


Lagi akong nagbabasa ng column mo sa Abante. Ok ba kumain ng oatmeal araw-araw? Palagi ko itong ginagawa pagkatapos ng tanghalian. Anim na beses sa isang linggo at apat na kutsara ang kinakain kong oatmeal. Hindi lang ako kumakain kapag walang ­pasok. Kapag kanin lang kasi ang kinain ko sa ­tanghalian, siguradong gutom ulit ako pagkalipas ng tatlong oras. Sana ay mapayuhan ninyo ako.

Maraming salamat at marami na kayong natulungan kahit sa online edition ng Abante. God bless you! -- name withheld

Read more...

HEALTH FRONTIERS: Lahat ng gamot ay may side effects


Hello “Dr.” George! Avid reader ako ng column niyo sa Abante. Gumagamit ako ng allopurinol o alloril (100 milligrams). Okay lang ba na inumin ko ito for three months every year para hindi tumaas ang uric acid level ko? Napansin ko kasi na kapag hinintuan ko ‘yung pag-inom nito ay inaatake ako ng gout. It takes about 7 days bago mawala ‘yung sakit.

Read more...